Im April starten wir mit unserem neuen Les Mills-Programm Body Balance™. Dieser Kurs ist eine tolle Mischung aus klassischen Yoga, Tai Chi sowie Pilates-Elementen. Du kannst Dir in dieser Stunde eine kleine "Auszeit" vom Alltagsstress nehmen, etwas für Deine Beweglichkeit und die gezielte Kräftigung Deiner Muskular tun. Du wirst die Body Balance™-Stunde entspannt und mit einem tollen Gefühl der inneren Ruhe verlassen. Den genauen Starttermin erfahrt Ihr natürlich in Kürze im Studio. Der Yogakurs mit Sandra kann, wie Ihr ja wahrscheinlich alle schon mitbekommen habt, wegen gesundheitlicher Gründe, nicht mehr stattfinden. Sandra, Vielen Dank an Dich und alles nur erdenklich Gute.
HIER könnt Ihr Euch schon mal das Body Balance™-Video ansehen!

Wegen der großen Nachfrage bieten wir Euch ab dem 15. Februar nochmal einen zusätzlichen Zumbakurs an. Dieser findet um 20 Uhr im Kursraum 1 statt. Marni freut sich auf viele Tanzbegeisterte!(-;

An Heiligabend, dem 2. Weihnachtstag sowie Silvester ist das Studio von 10 bis 15 Uhr für Euch geöffnet.
Am 1. Weihnachtstag und Neujahr geschlossen.

Und nicht vergessen...
Für alle Frühaufsteher - Ab Januar sind wir noch etwas eher für Euch da. Und zwar haben wir dann am Montag, Mittwoch und Freitag bereits ab 8 Uhr geöffnet. 

Wir machen Deine Erfolge sichtbar! 
Mit unserer neuen Körperanalysewaage bekommst du in nur wenigen Sekunden genaue Informationen über die Struktur Deines Körpers.  Mithilfe der Bioimpedianzanalyse, dem Messverfahren der  MC 980, lassen sich nicht nur Körperfett,- Muskel -und Wasseranteil, sondern auch eine Vielzahl weiterer Werte wie zum Beispiel der Grundumsatz (Wie viele Kalorien benötigt der Körper im Ruhezustand?) oder auch die Balance und Ausgewogenheit der Muskel -und Fettverteilung im Körper bestimmen.
Durch die Aufarbeitung und Auswertung dieser Werte kann man noch schneller und optimaler seine persönlichen Trainingsziele, vor allem im Bereich Gewichtsreduktion, erreichen.

Dieses Messverfahren mit Tanita ist Neu und einzigartig in Detmold. Die Möglichkeiten und die erstaunlichen Ergebnisse dieser Körperanalysewaage werden Dich begeistern. Mehr Infos...